Indikasi pertama usia seseorang adalah kondisi kulitnya. Wanita, secara tradisional, telah menghabiskan sebagian besar waktu dan uang untuk memperbaiki penampilan kulit mereka. Tapi tren baru muncul. Pria mulai menyadari bahwa mereka tidak harus menyerah untuk terlihat lebih tua. Kiat-kiat ini akan membantu pria untuk menjaga penampilan lebih muda dan meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Sembilan puluh persen tanda aging yang terlihat berasal dari faktor lingkungan. Seringkali, ini adalah area di mana kita memiliki kendali. Matahari menyebabkan sebagian besar aging eksternal. Itu tidak membeda-bedakan orang. Pria atau wanita, matahari akan menua kulit. Pria seringkali tidak meluangkan waktu untuk melindungi kulitnya dengan tabir surya. Namun, ini adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah aging dini pada kulit. Ada tabir surya efektif yang khusus dibuat untuk pria di pasaran dan pria harus membiasakan menerapkannya setiap hari. Menerapkan tabir surya setiap hari adalah kebiasaan yang baik bagi wanita juga. Tabir surya harus memiliki faktor perlindungan matahari minimal 15.

Stres adalah faktor lain dalam aging kulit. Baik pria maupun wanita rentan terhadap stres di tempat kerja dan tanpa jalan keluar untuk melepaskan stres itu mungkin mulai mempengaruhi penampilan mereka. Olahraga adalah penghilang stres yang hebat – begitu juga hobi. Bagi mereka yang menyukai binatang, hewan peliharaan mungkin bisa menjadi pelampiasan stres. Plus, jika hewan peliharaannya adalah anjing, ada manfaat tambahan dari berolahraga dengan berjalan-jalan. Apapun metodenya, setiap orang, laki-laki atau perempuan, harus mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan stres untuk memberikan kulit mereka kesempatan melawan.

Kulit adalah organ. Karena itu, ia membutuhkan nutrisi dan hidrasi yang tepat. Sayangnya, pria tidak cenderung memesan salad untuk makan siang seperti wanita. Namun, meningkatkan asupan buah dan sayuran adalah cara lain bagi pria untuk memperbaiki kondisi kulitnya. Ini terutama benar jika dia memilih sayuran berwarna. Satu sisi kentang atau kentang goreng tidak dihitung. Sayuran berdaun hijau tua, wortel oranye terang dan ubi jalar, serta bit merah dan tomat semuanya memberikan nutrisi penting untuk kulit, belum lagi manfaat kesehatan lainnya bagi tubuh.

Terakhir, saat memilih produk perawatan kulit, baik itu aftershave atau pelembab, pria harus yakin bahwa produk tersebut bebas alkohol dan mineral oil. 2 zat ini tidak membantu kulit. Sebaliknya mereka memilih produk yang berbasis botani dan memberikan manfaat antiaging.

Ini hanya beberapa cara yang dapat dilakukan pria untuk memperbaiki kondisi kulit mereka dan mempertahankan penampilan yang lebih muda.

Articles by Janet Enck
[ad_2]