Mengenal Lebih Banyak Tentang Jerawat Dan Diet Golongan Darah

Tahukah Anda bahwa Diet Golongan Darah revolusioner Dr. Peter D’Adamo (juga dikenal sebagai Diet genotipe) sedang dicoba oleh banyak orang yang menderita jerawat? Ide di balik obat naturopati untuk jerawat ini didasarkan pada sejumlah alasan yang masuk akal.

Yang pertama adalah bahwa orang dahulu tahu semua tentang diet, yang akan menjaga tubuh mereka tetap bugar dan sehat. Itu berarti bahwa mereka tahu semua tentang diet yang tepat yang tidak hanya akan mendetoksifikasi tubuh, tetapi juga menjaga fungsi fisiologis tubuh bekerja dengan sempurna.

Apa itu Diet Golongan Darah?

Menurut Dr. A’damo, -yang telah mengikuti metode diet dan nutrisi yang digunakan oleh ahli diet berpengalaman selama berabad-abad-pepatah “kita adalah apa yang kita makan” masih relevan saat ini seperti ribuan tahun yang lalu.

Manusia telah mengubah pola makan mereka sesuai dengan keadaan, dan ketersediaan makanan selama berabad-abad. 20.000 tahun yang lalu manusia mulai bertani, bukannya menjadi pemburu. Itulah sebabnya para petani ini mulai makan makanan yang lebih kaya sereal, buah dan sayuran, sementara nenek moyang pemburu mereka lebih fokus pada daging, ikan, dan makanan berprotein tinggi.

Pemburu ini diduga dari golongan darah “O” sedangkan para petani seharusnya memiliki golongan darah A. Mereka berkembang dengan diet vegetarian.

Ada kelompok darah lain yang berkembang di Asia dan Afrika di mana orang-orangnya adalah petani dan makanan mereka termasuk produk susu dalam jumlah besar. Ini adalah golongan darah “B.” Orang-orang yang termasuk dalam golongan darah ini lebih mudah mentolerir produk susu daripada orang-orang dari golongan darah lain.

Bagaimana Diet dan Golongan Darah Anda Mempengaruhi Kesehatan Anda?

Sekarang bayangkan saja bahwa Tipe “O.” Anda termasuk dalam profil diet pemakan daging berprotein tinggi. Tubuh Anda hanya akan mentolerir kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan dalam jumlah yang lebih sedikit. Jadi jika Anda menjalani diet vegetarian, tubuh Anda akan bereaksi negatif. Reaksi ini disebabkan oleh beberapa protein yang ditemukan dalam makanan Anda.

Protein ini disebut lektin. Susunan genetik Anda sebagai golongan darah O berarti bahwa lektin ini akan membuat Anda tetap sehat hanya jika Anda makan banyak daging. Saat Anda mulai makan makanan vegetarian dan mengurangi daging, lektin akan memiliki efek negatif pada darah Anda, pada organ tertentu di tubuh Anda atau pada sistem umum Anda.

Namun, Anda tidak perlu khawatir lektin ini sangat berbahaya; sistem kekebalan alami tubuh mampu melindungi tubuh Anda dari efek aglutinasi yang berpotensi berbahaya pada sel darah Anda. 98% dari lektin ini dikeluarkan dari tubuh Anda selama proses eliminasi alami.

Namun demikian, diet Anda akan mempengaruhi kesehatan Anda. Yang pada gilirannya akan berdampak buruk pada kulit Anda. Itulah mengapa Anda mungkin melihat kulit Anda berjerawat.

Bagaimana Golongan Darah Anda Mempengaruhi Wabah Jerawat?

Setiap golongan darah memiliki sejumlah makanan yang bermanfaat, bermanfaat dan obat untuk itu. Ini adalah makanan yang paling cocok untuk pewarisan genetik seseorang dan yang paling baik ditoleransi oleh tubuhnya. Di sisi lain, ada sejumlah makanan yang pasti akan membahayakan tubuh seseorang, tergantung pada golongan darahnya.

Juga, setiap golongan darah memiliki tingkat toleransi untuk sejumlah makanan yang memiliki efek netral pada golongan darah.

Sekarang bayangkan saja Anda adalah tipe A yang memiliki warisan genetik vegetarian dan makanan laut. Anda berkembang pada biji-bijian, kacang-kacangan, makanan laut, sayuran dan buah. Daging, gandum, dan produk susu tidak bermanfaat bagi Anda. Sekarang, misalkan Anda menemukan diri Anda makan makanan dengan banyak daging di dalamnya.

Ini akan berdampak buruk pada proses bio-fisiologis tubuh Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda menderita banyak dari jerawat. Jadi, Anda perlu membersihkan sistem Anda dengan beralih ke pola makan buah dan sayuran serta meningkatkan jumlah biji-bijian dan kacang-kacangan dalam makanan sehari-hari Anda.

Tipe B adalah omnivora dan bisa makan daging tanpa ayam, kacang-kacangan, sereal, buah dan sayuran, yang merupakan makanan penyembuhan dan bermanfaat. Namun, jika mereka mulai makan makanan yang kaya akan biji-bijian, ayam, tomat, dan kerang, mereka akan mendapati diri mereka menderita kesehatan yang buruk. Mereka juga akan menemukan diri mereka menderita wabah jerawat potensial.

Jadi, jika Anda menderita jerawat, ada baiknya untuk mengetahui golongan darah Anda. Setelah itu, mulailah makan makanan yang paling sesuai dengan susunan genetik dan warisan Anda. Ini akan membuat Anda tetap sehat. Ini juga akan memberi Anda kulit bercahaya bebas dari jerawat, komedo, whiteheads dan jerawat.

Golongan Darah Dan Diet – Tips Kontrol Jerawat Logis

Sejumlah orang skeptis dengan gagasan Dr. D’Adamo tentang golongan darah dan diet Anda karena tidak ada bukti ilmiah di baliknya. Namun, mari kita kembali ke diet naturopati kuno dan akal sehat, dan memahami faktor dasar yang dapat memperbaiki kondisi jerawat Anda.

Banyak buah dan sayuran selalu baik untuk semua orang, terlepas dari golongan darahnya. Produk daging baik untuk memberi Anda protein yang diperlukan untuk membuat Anda tetap berenergi tinggi. Protein yang sama juga dapat diperoleh melalui lentil dan kacang-kacangan.

Rencana diet dan teori Dr. D’Adamo untuk tidak makan begitu banyak makanan berbasis gandum juga didasarkan pada logika sederhana. Gandum dan jagung mengandung gluten. Gluten menempel pada lapisan usus dan dengan demikian mencegah sistem pencernaan Anda bekerja dengan sempurna. Jadi apa yang Anda lakukan dalam keadaan seperti itu? Hindari roti dan mie yang terbuat dari bahan-bahan dengan komposisi gluten tinggi.

Berikut adalah beberapa saran yang dapat berguna untuk mengendalikan wabah jerawat Anda.

Jangan ganggu wabah jerawat Anda dengan menyentuh area yang terinfeksi. Ini akan menyebarkan infeksi ke bagian lain dari tubuh Anda. Sebagai gantinya, cuci dengan sabun antiseptik ringan. Cobalah ide mencucinya dengan sabun gliserin dan sedikit gula biasa. Ini “mengeringkan” kulit dan menyerap minyak.

Cobalah diet vegetarian dengan lebih banyak buah dan sayuran daripada daging dan ikan. Daging membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Itu berarti akan menghasilkan racun di perut Anda. Racun ini akan memiliki efek berbahaya pada kulit Anda. Jadi Anda mungkin mendapati diri Anda menderita kemungkinan wabah jerawat. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Jadi obatnya ada di tangan Anda!

Semoga informasi ini bermanfaat dalam membantu Anda mengontrol, mencegah dan menyembuhkan masalah jerawat Anda.

Articles by Eva W Troka
[ad_2]