Piknik memang selalu menyenangkan. Sekarang musim hangat kembali, kita semua ingin menikmati cuaca yang bagus dan mengeluarkan celana pendek kita dari lemari. Sebelum menyiapkan keranjang piknik kita, mari kita berpikir sejenak untuk melindungi kulit kita sambil menikmati sinar matahari yang cerah.

Kita semua sadar bahwa perlindungan kulit sangat penting ketika kita terkena sinar matahari pada hari piknik. Semua orang harus dilindungi bahkan jika Anda berencana untuk tetap berada di tempat teduh. Dokter menyarankan penggunaan tabir surya, topi pelindung matahari (bukan topi biasa) dan pakaian pelindung sinar matahari. Mereka merekomendasikan untuk menggabungkan semuanya jika faktor UV tinggi dan waktu pemaparan panjang. Di sini Anda akan menemukan beberapa tips yang dapat membantu Anda melindungi kulit Anda dengan lebih baik pada aktivitas luar ruangan Anda berikutnya.

Tabir surya adalah bentuk perlindungan matahari yang paling dikenal. Masalah utama dengan tabir surya adalah kebanyakan orang tidak mengaplikasikannya dengan benar. Anda harus menerapkan lapisan tebal 30 menit sebelum paparan sinar matahari dan kemudian menerapkan kembali setiap 90 menit jika paparan berlanjut. Para ahli merekomendasikan penggunaan tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) 30 atau 40. Tabir surya dengan SPF lebih tinggi tidak diperlukan karena perlindungan UV hanya akan meningkat sebesar 3% atau 4% sedangkan risiko alergi meningkat karena dari bahan kimia tambahan. Saat membeli tabir surya, cari juga tabir surya dengan “spektrum luas”. SPF hanya mengacu pada perlindungan terhadap UVB. Tabir surya berlabel “spektrum luas” juga mencakup perlindungan terhadap UVA.

Pilihan lain untuk melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet adalah penggunaan pakaian pelindung sinar matahari. Ini bukan pakaian musim panas biasa yang biasa kita pakai. Bahan dalam pakaian ini diperlakukan secara kimiawi untuk menjamin Faktor Perlindungan Ultraviolet (UPF) yang dapat berubah dari 15 (baik) hingga 50+ (sangat baik). UPF digunakan dalam pakaian untuk mengukur efektivitas terhadap UVA dan UVB. Ini adalah perbedaan penting antara pakaian pelindung matahari dan tabir surya. Saat Anda mengenakan pakaian pelindung sinar matahari, Anda terlindungi dari kedua jenis sinar matahari. Pakaian menjamin bahwa Anda mendapatkan perlindungan yang ditunjukkan dalam label. Jika Anda menggunakan tabir surya dan ini tidak diterapkan dengan benar, Anda akhirnya kurang terlindungi, terlepas dari SPF tabir surya.

Topi pelindung matahari juga dibuat dengan bahan yang dirawat untuk menjamin UPF. Untuk mendapatkan perlindungan total, Anda harus mencari topi dengan pinggiran 3 inci atau lebih. Tergantung pada aktivitasnya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan topi dengan tali dagu.

Hari piknik adalah kegiatan di mana kita biasanya mengekspos kulit kita ke matahari. Oleh karena itu, penting juga untuk memasukkan dalam keranjang piknik kita beberapa bentuk perlindungan kulit yang memungkinkan kita untuk melindungi kulit kita saat kita menikmati pengalaman piknik kita.

Articles by Diana M Garcia
[ad_2]