Jika Anda belum pernah mendengar tentang irigasi kolon atau hidroterapi kolon, kemungkinan besar Anda telah berhibernasi selama beberapa tahun terakhir. Membersihkan usus besar Anda telah menjadi hal “dalam” yang harus dilakukan, pria atau wanita, tua atau muda. Sebelumnya domain untuk selebriti seperti Putri Diana; berjalanlah ke klinik, rumah sakit internasional atau spa mana pun dan Anda mungkin akan bertemu dengan iklan yang mendukung manfaat detoksifikasi tubuh Anda melalui pembersihan usus besar.

Namun, beberapa orang tidak menyukai gagasan berbaring di atas meja dengan pipa di bagian belakang mereka, betapapun efektif dan modisnya itu! Sementara saya tidak mempertanyakan manfaat irigasi kolon, enema kopi dan sejenisnya bukan untuk semua orang!

Jadi apa saja alternatifnya?

Beberapa tahun yang lalu, ketika membolak-balik majalah kesehatan wanita, ilustrasi usus besar yang khas (untuk seseorang yang makan makanan barat standar) sudah cukup untuk membawa saya ke apotek untuk memeriksa berbagai produk pembersih usus besar mereka. Di sini saya menemukan rak-rak yang penuh dengan segudang suplemen herbal alami dan teh yang mengaku melakukan pekerjaan itu.

Menggunakan suplemen Herbal Colon Cleansing mudah diterapkan dan dipelihara, belum lagi jauh lebih nyaman daripada perjalanan biasa ke klinik untuk irigasi kolon (walaupun kit Do It Yourself sekarang tersedia.) Ada juga berbagai macam herbal untuk dipilih dari mana hari-hari ini dengan mudah tersedia baik dari stokis jalanan dan online. Karena umumnya tidak ada efek samping yang berbahaya, mereka juga sangat aman, asalkan Anda mengikuti petunjuk pada labelnya. Namun sebagai tindakan pencegahan, jika Anda menggunakan resep atau obat bebas, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter untuk kemungkinan komplikasi, karena obat tertentu mungkin tidak cocok dengan beberapa suplemen.

Mengapa saya harus membersihkan usus besar saya?

Siapa pun dengan gaya hidup yang penuh tekanan atau bertahun-tahun makan makanan khas barat yang rendah serat, tinggi lemak, produk gula, tepung putih, microwave, dan makanan yang digoreng cenderung memiliki bahan limbah beracun yang menumpuk di usus besar. Diet seperti itu mengurangi efisiensi usus besar kita, dan akibatnya produk limbah kita mengeras dan tersumbat di sistem pencernaan kita.

Titik dua kita mengambil apa yang kita makan dan memisahkan produk yang dapat digunakan dari makanan yang kita cerna dan memasukkannya kembali ke aliran darah kita. Setiap bahan limbah kemudian harus dihilangkan dengan cepat tetapi masalah muncul ketika racun dan bakteri menumpuk melalui usus yang lamban atau tersumbat, menyebabkan mereka bocor kembali ke tubuh kita, meracuni sistem kita. Sederhananya, semakin besar racun dalam tubuh kita, semakin besar kemungkinan terkena penyakit. Sembelit, IBS, kulit yang buruk, kelelahan, nyeri sendi, dan penambahan berat badan yang tidak diinginkan semuanya bisa menjadi gejala usus yang tersumbat.

Karena membersihkan usus besar Anda adalah hype hari ini, banyak dari kita telah mendengar cerita horor tentang seberapa banyak dan seberapa berat penumpukan produk limbah ini. Apa yang sering dianggap sebagai “perut buncit” atau “ban serep” sebenarnya bisa menjadi usus besar yang buncit dari akumulasi limbah beracun selama bertahun-tahun. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang, setelah berhasil membersihkan usus besar mereka, tidak hanya merasa jauh lebih sehat tetapi juga sering kehilangan banyak berat badan!

Herbal Pembersih Usus Besar

Ada banyak herbal pembersih usus besar yang tersedia di pasaran dan sementara semua suplemen herbal komersial pada dasarnya mengklaim melakukan pekerjaan yang sama, membayar untuk melakukan sedikit riset untuk mengetahui mana yang tepat untuk Anda. Penting untuk mendidik diri sendiri dan mungkin berkonsultasi dengan praktisi medis, karena berguna untuk diingat bahwa apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk Anda. Bergantung pada anggaran Anda dan pola makan serta gaya hidup Anda sendiri, beberapa formula herbal akan lebih cocok daripada yang lain. Misalnya, jika diet Anda rendah serat maka Anda dapat mengambil manfaat dari mengonsumsi suplemen Pysllium untuk memberi Anda serat yang Anda butuhkan.

• Pysllium adalah agen pembersih alami yang banyak digunakan dan sangat efektif karena kandungan seratnya yang tinggi. Ini bertindak sebagai pelumas untuk usus besar, memungkinkan limbah untuk melewati tanpa halangan. Sangat tangguh pada usus yang tidak kooperatif, Pysllium menambahkan jumlah besar ke materi limbah dan membantu menjaga buang air besar secara teratur. Ini juga dapat meredakan rasa lapar dan meredakan gejala kronis seperti diare dan radang usus besar. Sekam psyllium dapat diminum dalam teh, air atau susu, juga merupakan konstituen umum dalam suplemen herbal.
• Biji rami atau Biji Rami membersihkan usus besar dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan membersihkan hati. Ini membantu pencernaan dan menjadi zat lembut seperti jeli yang membantu memindahkan bahan melalui usus.
• Slippery Elm membantu menormalkan tinja di usus besar dan melunakkan tumpukan sampah kering. Ini membantu dengan sembelit dan diare dan meredakan peradangan perut.
• Dandelion adalah ramuan alami lain yang sangat baik yang membersihkan usus besar dan hati.
• Akar Liquorice juga merupakan bahan populer dalam suplemen pil dan campuran, detoksifikasi alami yang bertindak sebagai pencahar.

Apapun herbal pembersih usus yang Anda pilih, bersabarlah. Mungkin perlu berhari-hari, berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan sebelum Anda menuai semua manfaat dari membersihkan tubuh Anda dari limbah yang tidak diinginkan. Sementara tubuh satu orang mungkin merespons dengan cepat, untuk orang lain mungkin perlu waktu lebih lama. Semua formula herbal harus digunakan dalam jumlah sedang untuk mencegah dehidrasi akibat terlalu banyak buang air besar dan penting untuk tidak melebihi dosis pada label.

Suplemen herbal alami akan memberi Anda alternatif alami yang sederhana untuk irigasi kolon. Dibutuhkan beberapa penelitian dan eksperimen untuk melihat apa yang paling cocok untuk Anda, tetapi semuanya dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam diet Anda. Dengan memulai rezim pembersihan usus besar Anda akan merasakan peningkatan yang nyata dalam kesehatan dan kesejahteraan umum Anda, saat Anda mulai menghilangkan limbah beracun beracun dari tubuh Anda.

Penafian: Artikel ini ditawarkan sebagai informasi saja. Ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan segala jenis masalah kesehatan. Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan profesional, jika Anda ragu.

Articles by Gill Hart
[ad_2]