Jika Anda menderita sudut mulut atau bibir pecah-pecah dan merasa sakit, memalukan, dan sulit disembuhkan, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut Angular Cheilitis. Kondisi ini disebabkan oleh kekurangan vitamin yang disebabkan terutama karena gizi buruk. Ini memanifestasikan dirinya dalam banyak cara seperti anemia tetapi juga gejala khusus sudut mulut pecah-pecah.

Cara untuk menghindari kondisi ini adalah dengan mengubah pola makan Anda untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin yang sangat Anda lewatkan. Pelaku utamanya adalah:

• Riboflavin – Juga dikenal sebagai Vitamin B2, vitamin ini dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi hati sapi, susu, yogurt rendah lemak, keju, makanan biji-bijian yang diperkaya, makanan biji-bijian, telur, dan sayuran berdaun hijau.
• Vitamin B12 – Terutama ditemukan dalam daging vitamin b12 juga dapat ditemukan dalam susu, keju dan yoghurt seperti Riboflavin
• Besi – Untuk meningkatkan zat besi dalam tubuh Sereal gandum utuh, daging, unggas, dan ikan diketahui membantu dalam hal ini

Jika Anda vegetarian, Anda mungkin mengalami masalah ini karena banyaknya daging yang dibutuhkan. Jika Anda menderita Angular Cheilitis dan seorang vegetarian, Anda mungkin memerlukan suplemen makanan untuk mencegah kekurangan vitamin dan menghentikan sudut mulut yang pecah-pecah menjadi masalah bagi Anda. Bagi mereka yang makan daging hati dianggap yang terbaik untuk mengisi kembali kadar vitamin Anda.

Bahaya lain di sudut mulut yang pecah-pecah adalah sariawan yang menyerang karena kelembapan terus-menerus dan paparan banyak benda asing dan makanan yang membawa bakteri dan lainnya.

Articles by Michael Porteous
[ad_2]